“我们总是在烦恼。”所谓年轻便伴随着烦恼。何为烦恼——那些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。这就是所谓的心理压力。你的压力是否是因为离开了朝夕相处的亲人朋友，体会到了什么叫孤独，什么叫无处倾诉；你的压力是否，是因为适应不了大学神奇的学习节奏，一门课只能用一晚时间来复习而坐立不安。当你不知如何面对压力时，让我们来帮助你。滚蛋吧！压力君！
一、活动主题
滚蛋吧压力君
二、活动形式
学校心理咨询中心邵瑾老师带领参与同学进行互动游戏，帮助大家利用小知识和简单的方法有效舒缓压力。参与同学之间将进行交流互动，谈谈彼此解压的经验与参与活动的体会。活动结束后将抽取三名同学赠送电影票，两名同学赠送解压小礼品。
三、活动时间及地点
时间：2018年12月6日晚6:30-8:00
地点：农生环B座127
四、报名方式
于2018年12月6日12:00前将以短信形式发送至17367078235，短信内容为“姓名+班级+‘滚蛋吧压力君’”。
如有疑问，请联系：
李冰清，17367078235，sakuracompass@163.com
浙江大学环境与资源学院团委思政科
环境与资源学院心理健康教育中心
2018年12月4日
文/李冰清
项目名称：“Double Health”心理健康宣传教育系列活动